• darkblurbg
  • darkblurbg

Niet iedereen kan hardlopen maar iedereen kan wel Power Walken.

Dit is de basis van deze zeer effectieve bewegingsvorm en kan iedereen zijn of haar doelstelling laten bereiken. Dit kan zijn een betere gezondheid, afvallen, een betere conditie krijgen, beter in balans zijn, een gezonder en sterker hart, meer energie of gewoon op een leuke manier nieuwe mensen ontmoeten. 

Naast dat buiten bewegen heel gezond voor je is, werk je bijna ongemerkt aan je conditie. Doordat we in een hoger tempo wandelen en daarbij spierversterkende oefeningen doen, gaat je hartslag zodanig omhoog dat je conditie verbetert. Daarnaast loop je met anderen en omdat de richtlijn ‘nog een gesprek kunnen voeren’ belangrijk is; kún je ook een gesprek voeren.

Wil je lachend en met plezier afslanken, meer energie krijgen en fitter worden? 

Laat je verrassen over de eenvoud van Powerwalk en het grote effect ervan op je lichaam en geest!

Power walken is de oplossing voor mensen die op een natuurlijke manier hun gezondheid en conditie willen verbeteren en/of weer slank en fit willen worden

Elke dinsdagavond van 19:45 tot 20:45 en woensdagmiddag van 14:00 tot 15:00 uur kan je lekker meelopen. Start vanaf de praktijk aan de Purmerendweg 163 A te Zuidoostbeemster.

 

Powerwalking is het nieuwe joggen!

Ben je toe aan een nieuwe leefstijl? Ga dan samen met mij de uitdaging aan!